DESERVIREA APARATELOR DE FITNESS ACASĂ


Un aparat de fitness, la fel ca orice alt produs tehnic complex, necesită o deservire periodică. În cazul aparatelor de fitness de la domiciliu această deservire este minimă, însă este totuși necesară.
Urmând niște recomandări simple, veți avea parte de antrenamente confortabile și veți prelungi considerabil durata de viață a aparatului de fitness.  mai mult...


1. Examinarea vizuală

Toatele elementele aparatului de fitness, responsabile de siguranță în procesul antrenamentului, trebuie să fie verificate regulat (nu mai rar decât o dată pe lună), pentru a depista eventuale uzuri și defecțiuni. Elementele date includ: dozatoarele de efort, cilindrii hidraulici, amortizoarele umplute cu gaz, elementele de fixare, elementele de reglare a înălțimii, rolele transportoare, sistemul de amortizare, sistemul de pliere, cablurile de alimentare, blocurile de alimentare.

2. Strângerea asamblărilor filetate

Nu mai rar decât o dată pe lună trebuie să verificați și, în caz de necesitate, să eliminați distanțele dintre elementele cadrului aparatului de fitness: dispozitivele de stabilitate transversală, suporturile consolei, barele mobile ale bicicletei eliptice, cadrul aparatelor de forță.

3. Curățarea tastaturii calculatorului

Cel puțin o dată pe lună trebuie să curățați tastatura computerului pentru antrenament de depunerile cauzate de transpirație. Pentru curățare folosiți un șervețel și un detergent blând, care nu conține particule abrazive și componente corozive. Aveți grijă ca detergentul să nu nimerească în interiorul computerului.

4. Curățarea suprafețelor exterioare și a suprafețelor de sub aparate

Cel puțin o dată la trei luni este necesar să curățați suprafețele exterioare ale aparatelor de fitness de praf, scame și altă murdărie. Pentru curățare folosiți un șervețel și un detergent blând, care nu conține particule abrazive și componente corozive. Aveți grijă ca detergentul să nu nimerească în interiorul aparatului. Pentru curățarea locurilor greu accesibile și a suprafețelor de sub aparate folosiți aspiratorul.

5. Curățarea șezuturilor și spătarelor

Cel puțin o dată pe lună este necesar să curățați șezuturile și spătarele aparatelor de fitness de depunerile cauzate de transpirație. Folosiți un șervețel și un detergent blând sau o soluție de săpun. NU FOLOSIȚI pentru curățarea aparatelor de fitness soluții pentru curățarea sticlei, teracotei, obiectelor sanitare etc.

6. Curățarea glisierelor cromate

O dată pe săptămână ștergeți glisierele stivei de greutăți a centrului de putere cu un șervețel umed, iar apoi cu unul uscat, fără scame, și prelucrați-le cu ulei pentru lustruirea suprafețelor cromate. Astfel de produse pot fi găsite în magazinele de accesorii auto.

7. Reglarea gradului de întindere a covorului benzii de alergat

Cel puțin odată pe lună verificați gradul de întindere a covorului benzii de alergat. La o întindere normală, în partea centrală covorul va putea fi ridicat cu un mic efort, deasupra platformei, cu 3-5 cm. Un covor cu întindere slabă poate aluneca și se poate deplasa în timpul antrenamentului, iar un covor prea tare întins se va uza rapid. Procedura de reglare este descrisă în ghidul utilizatorului.

8. Reglarea gradului de întindere a cablurilor

Cel puțin o dată la două săptămâni verificați gradul de întindere a cablurilor. Cablurile slăbite sunt deseori o cauză a alunecării acestora de pe scripete și a deteriorării acestora.

9. Centrarea covorului benzii de alergat

Dacă observați o deplasare laterală a covorului în timpul antrenamentului, este necesar să îl centrați. Covorul nu este necesar să se afle strict pe centru; important este ca în timpul mișcării acesta să nu atingă elementele fixe ale aparatului. Procedura de centrare este descrisă în ghidul utilizatorului.

10. Lubrifierea covorului/platformei benzii de alergat

Nu mai rar decât o dată la 300 km sau 30 de ore de alergat înregistrate de banda de alergat este necesar să ungeți suprafața de alergare. În acest scop folosiți un produs 100% silicon, sub formă de lichid sau aerosoli. Procedura de lubrifiere este descrisă în ghidul utilizatorului.

11. Lubrifierea scripeților și asamblărilor mobile

Procedura

Tipul aparatului

Periodicitatea

Examinarea vizuala

Toate

Lunar

Strangerea asamblarilor filetate ale cadrului aparatului

Toate

Lunar

Curațarea tastaturii computerului

Toate

Lunar

Curațarea suprafețelor exterioare și a suprafețelor de sub aparate

Toate

Trimestrial

Curațarea șezuturilor și spatarelor

Aparatele de forța

2 ori pe luna

Curașarea glisierelor cromate

Centrele de putere

4 ori pe luna

Reglarea gradului de intindere a covorului

Benzile de alergat

Lunar

Reglarea gradului de intindere a cablurilor

Centrele de putere

2 ori pe luna

Centrarea covorului

Benzile de alergat

In caz de necesitate

Lubrifierea covorului / platformei

Benzile de alergat

La fiecare 300 km sau 30 de ore de alergat

Lubrifierea scripeților și asamblarilor mobile

Centrele de putere

Lunar

 
All rights reserved by megasport.md Разработка Magic-Web